Mindre vafler og mer fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid

Tips en venn Skriv ut

Ukentlig trening er et nytt tilbud innen det psykiske helsearbeidet i Gjøvik kommune.

Det finnes ny forskning som slår fast at fysisk trening har mange positive helsegevinster for personer som sliter psykisk. Det tilbudet som Gjøvik kommune nå tilbyr, koster støttekontaktbudsjettet i kommunen 35 000 kroner i året. Det viser seg at folk som opprinnelig ønsker seg en støttekontakt dropper det når de får være med på dette. På treningen får brukerne sosialt samvær og fysisk aktivitet i ett, og flere og flere blir ordinære medlemmer på treningssenteret etterpå, og finner seg til rette på en arena der de aldri trodde de kom til å trives.

Bilde av deltakere på et treningssenter
STOR EFFEKT: Yngvild Paulsen Stokke og Marianne Halmstad Andersen merker at treningen gjør at de føler seg mye bedre. Treningsinstruktør Tina Løkken Molstadkroken roser innsatsen deres. (FOTO: Anne Kristiansen Rønning/ NAPHA).

Les hele artikkelen her: http://www.napha.no/content/20572/-Mindre-vafler-og-mer-fysisk-aktivitet-i-psykisk-helsearbeid

Kilde: Napha - Nasjonalt kompetansesenter for psykisk helsearbeid